80後的你，不經不覺快踏入40歲了！身體是否開始有所變化，變得力不從心？逐漸踏入中年，心理和生理的壓力接踵而來，開始出現「中年危機」，原來男人都有更年期！觀察以下特徵，睇下自己係咪已進入更年期！
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男性更年期是甚麼？
男性也可能會經歷類似女性更年期的生理和情感變化，可稱為「男性更年期」（Andropause）。然而，它與女性更年期有所不同，更年期通常是女性生育能力結束的過程，而男性的生育能力通常在較晚的年齡才會停止。
男性更年期徵狀1.
性能力下降
其中一個男士最怕的就是性慾減退及性能力下降、甚至陽痿，男士正常的勃起角度通常是向上三、四十度，但年紀越大角度甚至只能水平八、九十度，不過，健康問題也會令男士造成陽萎，例如糖尿病，最重要是先搞清問題所在。
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男性更年期徵狀2.
情緒波動
男性進入更年期，跟女性一樣會情緒不穩定、易怒、焦慮。
男性更年期徵狀3.
體重變化
人到中年，沒有恆常運動習慣的話，腰間的肉就越來越難減，形成大肚腩，體重亦會增加。
男性更年期徵狀4.
肌肉減少
男士由更年期開始肌肉質量可能減少，導致體力下降。
男性更年期徵狀5.
脫髮
脫髮成因有好多，有不少男士20歲出頭已經有脫髮問題，有可能是家族遺傳，亦可能是飲食習慣影響，但男士在更年期因為男性荷爾蒙睪固酮分泌也會減少，也有機會因此而脫髮。
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男性更年期徵狀6.
能量水平下降
雖然有做開運動，但最近越來越不夠爆炸力？跑多兩個圈就喘氣，凌晨睇波都會睡着，相信你很可能踏入更年期了。
男性更年期徵狀7.
睡眠問題
踏入更年期，男士失眠、多夢和其他睡眠問題可能會增加。這也可能是因為身體上的力不從心令男士感到無力煩燥，胡思亂想，在晚上依然處於精神亢奮的狀態而失眠。日間又會因休息不足而更疲倦。
男性更年期徵狀8.
尿頻
年紀大的男士，大部份都會患上良性前列腺肥大症，令小便流量較慢，引致尿頻及夜尿的情況。
男性更年期徵狀9.
記憶和認知問題
一些報告表示，男性經歷更年期會記憶力減退和注意力不集中，經常會「冇記性」。
男性更年期徵狀10.
骨質疏鬆
男性也會因更年期而骨質疏鬆，甚至會因而身高變矮，但因為症狀不明顯，經常令人忽視了威脅性。
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